Meditatieavond
 
Wanneer
De meditatieavond vindt plaats op maandagavond van 20.00 uur tot 21.45 uur.
 
Hoe ziet de avond eruit?
We starten, voordat we gaan zitten, met een korte oefening om ons bewust te worden van ons lichaam. Daarna reciteren we een boeddhistische tekst en volgt er 25 minuten "in stilte zitten". Vervolgens lopen we kinhin, meditatief lopen, om de periode van zitten af te wisselen met een fysieke activiteit. Hierna leest de meditatieleider een stuk tekst voor. We zitten daarna weer 25 minuten.
De avond wordt afgesloten met een theeceremonie en een korte recitatie.
De avond verloopt dus volgens een vast patroon en vindt in stilte plaats.
 
Waar
Smara Siddhi
IJsseldijk West 15
2935 Ouderkerk aan de IJssel
 
Kosten
Voor een seizoen 95 euro, dit zijn ongeveer 14 bijeenkomsten.
 
Contact
Email: anjabun@hetnet.nl
Mobiel: 0642740660
Telefoon: 0180517756